笑一笑也能养生,你相信吗?跟名人学养生,享年101岁高龄的张学良,就有晨起大笑的养生妙招。那张学良养生是如何通过大笑来实现的呢?以下,我们就来偷偷师,看看张学良是如何养生的。
宋代文学家苏东坡认为,养生在于“安”“和”二字。“安”即静心,“和”即顺心,“安则物之感我者轻,和则我之应物者顺”。
我们从扁鹊的养生方法中便可以发现扁鹊能够在人均寿命三十多岁的春秋战国时期活到九十几岁确实存在一定的原因,其中最为根本的便是他的养生法方法。
美容养颜从古至今都被女性视为最重要的事情,古代美女所用的中医药美容秘方并不比当今很多昂贵的护肤品差。我们都听说过古代四大美女的名号,以下,小编就来告诉你她们的保养秘方。
有许多美食,你明明知道吃了就会让你的体重猛长,可你还是忍不住。生活中就是存在着许许多多这些非常好吃却又极为难戒的食品,减肥专家今天为你详细点评10种减肥黑名单食品,让你看看它们有多恐怖!
如今,生活节奏加快,白头发的人越来越多,而且趋于年轻化。小小的年龄,有一头白头发,着实让人看着觉得有些可怜,那么如何避免头发变白呢